怎样可以怀上孩子 怎么最容易怀上孩子

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导语: 生!快生!快生!生育问题已经上升为国家的战略重点,但是现在的生育率确实比较低,很多夫妇在积极的备孕一胎、二胎,甚至三胎,却总是“月月努力,月月失望”。怎么提高怀孕率呢?如下方法是加快受孕的密码:1、有效监测排卵监测排卵比较精确的是排卵试纸和超声检测。通过超声监测卵泡由小到大并...

备孕密码—快速提高怀孕率的方法

生!快生!快生!生育问题已经上升为国家的战略重点,但是现在的生育率确实比较低,很多夫妇在积极的备孕一胎、二胎,甚至三胎,却总是“月月努力,月月失望”。怎么提高怀孕率呢?如下方法是加快受孕的密码:

1、有效监测排卵

监测排卵比较精确的是排卵试纸和超声检测。通过超声监测卵泡由小到大并且最终排出的过程,可以客观的观察卵泡发育情况、子宫内膜的厚度变化,精确指导同房。排卵试纸也有很强的指导意义,现在有一种“半定量测排卵试纸”,可以更精确的预测排卵。

2、合理安排同房频率

临床观察认为:排卵期隔日一次不仅可以保证精子的质量,还有利于男女双方的精力恢复。如果身体状态很好,排卵期每日一次也可以。其他时间不必刻意禁欲,每周一次即可,有利于男性的“休养生息”。

注意:排卵前一天和排卵当天一定要同房,尤其是排卵前一天是受孕率最高的!

3、注意女性排卵的有效受孕时间 。

一般而言,卵子存活时间不会超过3天,精子在女性体内的存活时间不超过4 天。也就是说,排卵期的有效受孕时间一般是女性排卵前5天,以及女性排卵之后的2天。这几天是受孕的“黄金期”!

4、注意性生活时的体位。

传统体位是女性受孕的最佳体位,可以使精子更加深入到子宫内部;同时可以利用地球重力,延长精液在阴道的存留,从而让精子有更多的机会更快地到达子宫。在男性射精后,女性最好是抬高臀部,仰卧30分钟以上,精液液化不良的建议延长至1小时。

特别提醒:排卵期性生活时,女性达到性满足更容易怀孕

5、排卵期注意个人卫生,避免感染

感染对生殖道的各部分及生育的各环节都有不同程度的影响,可引起生殖道炎症及免疫损伤。其在男性主要影响精液质量,在女性主要影响输卵管通畅及精卵结合过程,还有增加宫外孕的风险。

6、最后一个妙招!

最新研究显示,备孕的夫妻,在女性排卵期的当天,性生活前1小时男性临时服用少量西地那非,不仅可以提高男性性生活的持久力,更可以提高精卵结合能力,有效提高受孕率(西地那非对生育没有任何影响)。

备孕的目标不仅是怀孕,更是安全、足月、活产,以及远期的健康。这些方法,实用并且安全、有效,是提高怀孕率的“黄金搭档”!

望备孕的朋友们“早生贵子”!!

备孕密码—快速提高怀孕率的方法

特别提醒一下,想要及早怀孕,还要特别注意一下几点:

1、坚持运动、规律锻炼是助孕的“催化剂”,尤其是女性。

运动对改善男性精液质量意义重大,功效甚至强于单纯用药。女性运动,尤其是跑步,对其内分泌调节、卵巢功能、卵子质量、受精卵着床都有明显正向作用,对于预防胎停也有积极意义。而且运动还可以有效的调整双方心态(平时实在抽不出时间或者没有毅力坚持,排卵期短期内“临时抱佛脚”,也有促孕意义)。所以:想早点怀孕,就早点“动起来”吧!

2、女性要注意体重控制

怀孕前做好体重控制,有利于提高受孕效率,改善妊娠结局。与体重正常甚至超重范围的女性相比,超重更不易怀孕,发生流产和死胎的风险增加。

3、排卵期注意规避短期内“严重”影响备孕的生活因素。

排卵的关键期男性绝对不要过量饮酒、熬夜、过度劳累、泡澡,这些会快速损伤男性精子质量和精液液化状态。女性不要吃烧烤、火锅、外卖、速生食品,这些对女性的内分泌有短期干扰作用。

4、低流量吸氧

对于中重度弱精,可以在药物治疗的同时,进行低流量吸氧。吸氧可有效清除体内过剩氧自由基,改善并增强机体抗氧化能力,改善生殖器官的微循环,降低细胞凋亡。

5、抓住每个月的备孕机会,不要放弃!

不要局限于精液分析各项指标数值的高低,放松心态、大胆备孕,即使指标不好也有怀孕几率。

6、及早备孕!

随着社会的发展,婚育年龄正逐渐升高。研究显示,20岁左右的夫妇,大约80%在正常试孕的前6个月可以成功妊娠,而30岁后的女性生育力则会明显下降,35岁女性的生育力仅约25岁时的50% ,38岁时则下降到25% ,而超过40岁时可能下降到5%以下;流产率则由20岁时的10%上升至45岁时的90%。

因此,我们提倡在工作、生活允许的情况下,尽早结婚,尽早生育!

备孕密码—快速提高怀孕率的方法

本文系 安徽中医药大学第一附属医院 生殖医学中心 在读研究生 唐雪雪 撰写,指导老师——生殖中心副主任医师 蒋平。未经授权,请勿转载。

唐雪雪:安徽中医药大学第一附属医院 生殖医学中心 在读研究生,研究方向:中西医结合治疗生殖障碍疾病,主要研究方向:不孕不育、复发性流产与胎停育。

安徽省中医院 生殖医学中心(男性生殖专区)特色诊疗:

少弱精特色诊疗:科室设有“少弱精专病门诊”,“男性生育力评估与促孕门诊”,采用“精子激活技术”,有效提高怀孕率;早泄一体化特色诊疗:中西药配合针灸、控精疗法,有效控制性生活时间;勃起功能障碍综合诊疗:注重体质调理,中药为主,西药冲击,标本同治;前列腺特色诊疗:注重盆腔整体调理,突出中药特色;胎停育中西医特色诊疗:开展胎停育的全方位病因筛查,对各种原因的胎停育施行中药特色干预治疗

我院咨询预约 官方微信号——“安徽省中医院”—生殖中心。

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