怎样解酒快速方法 酒后难受9个缓解的办法

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导语: 饮酒,是一件很多人喜爱的事情,一喝起来很多人就总是停不下来,正因为如此,喝醉的情况常出现。一喝醉了,很多人就会出现一些醉酒反应,身体难受、头晕恶心等醉酒反应,影响到身边的亲朋好友。正因为如此,合理、科学的解酒方法是大家要去学习的知识。生活关于解酒的传说多种多样,有的人靠喝...

饮酒,是一件很多人喜爱的事情,一喝起来很多人就总是停不下来,正因为如此,喝醉的情况常出现。一喝醉了,很多人就会出现一些醉酒反应,身体难受、头晕恶心等醉酒反应,影响到身边的亲朋好友。

正因为如此,合理、科学的解酒方法是大家要去学习的知识。生活关于解酒的传说多种多样,有的人靠喝解酒药解酒、有的人靠喝醋解酒、还有的人靠催吐解酒;究竟吃些什么东西可以减少醉酒?究竟如何做可以更快速的将酒精排出体外?下面就给大家来介绍一些快速解酒的方法。

醉酒之后,如何快速解酒?试试这6个解酒方法,让你千杯不醉

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1、严格限量

第一条法则,同时也是最重要的解酒法则,就是“能少喝,尽量少喝”。限量饮酒,减少酒精的摄入量,减轻对身体的伤害,这是最有效的“解酒方法”。

那么,这个量该如何控制,男性单日摄入酒精的量要少于25克,女孩子则要少于15克。

2、饮酒之前进食食物,给胃肠起到缓冲作用

喝酒之前一定要进食食物,无论吃的是什么,一定要吃,酸奶、牛奶、肥肉、主食、蔬菜等食物都是不错的选择;延缓身体对酒精物质的吸收,让我们喝的时候醉得慢点。

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3、饮酒前后和饮酒过程中,请多喝点水

喝酒前后请多喝水,增加小便的次数,加速酒精的排泄,降低血液中的酒精浓度,缓解醉酒反应。

4、饮酒过程中,不要多种酒类夹杂喝

各种酒的成分和酒精含量不同,例如白酒酒精含量高啤酒二氧化碳含量高两种混着喝,啤酒的二氧化碳会率先占领胃部,这让白酒的乙醇被迫进入小肠,从而更快被吸收进入血液。对胃和肝脏造成损害,严重甚至导致急性酒精中毒。

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5、饮酒之后,请适当活动自己的身体

喝酒之后,如果您的意识还算清楚,建议您可以适当选择一些低中强度的运动,散步、骑行、做家务是不错的选择,加速身体的出汗和新陈代谢,利于酒精的排出。所以,科学解酒,和您想的可能不太一样,当然,根本上来讲建议大家还是适量饮酒,以降低对于身体的损伤。

6、去医院解酒

严重醉酒的人,例如宿醉不醒,甚至昏迷,可去医院用药物解酒。药物解酒有两种方式,一是静脉注射盐酸纳洛酮,二是口服氢氯噻嗪片和呋塞米片,帮助排尿从而加速体内酒精的排出。

至于生活中常见的蜂蜜水、浓茶、保肝药、解酒药、酸奶、维生素,其实统统都没有解酒作用,尤其是保健品还可能跟酒精一起,伤害肝脏。

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酒,对于中国人来说更是一种“传统文化”,生活之中很难完全避免喝酒。为了避免酒对身体的伤害,大家需要了解自身的酒量,喝酒时“量力而行”,助兴即可,千万别多喝。因为醉酒之后,所能解酒的与所能伤害的,只是你自己的身体。

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